MỤC LỤC
Bọc răng sứ là một phương pháp phổ biến để khôi phục và bảo vệ răng bị hư hại. Tuy nhiên, để đảm bảo tuổi thọ và chất lượng của răng sứ, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống sau khi thực hiện thủ thuật. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về các loại thức ăn cần tránh sau khi bọc răng sứ, cùng lý do và cách chăm sóc răng sứ để đạt hiệu quả tốt nhất.

1. Thức Ăn Cứng
Các loại thức ăn cứng như hạt cứng (hạnh nhân, óc chó), đá lạnh hoặc kẹo cứng có thể gây áp lực lớn lên mão răng sứ, làm tăng nguy cơ nứt vỡ hoặc làm mão bị hỏng. Ngay cả khi mão răng được cố định chắc chắn, nhai thức ăn cứng vẫn có thể làm giảm độ bền của chúng.
Ví dụ cần tránh:
- Hạt cứng (lạc, hạnh nhân, hạt điều).
- Kẹo cứng.
- Đá lạnh (nhai đá).
Giải pháp: Chỉ ăn thực phẩm mềm hơn hoặc cắt nhỏ các thức ăn cứng trước khi tiêu thụ.
2. Thức Ăn Dính
Thực phẩm dính như caramel, kẹo dẻo, hoặc các loại trái cây sấy khô có thể dễ dàng mắc lại xung quanh răng sứ và gây áp lực khi bạn nhai. Điều này không chỉ làm mão răng bị lỏng mà còn tăng nguy cơ sâu răng.
Ví dụ cần tránh:
- Kẹo dẻo, caramel.
- Trái cây sấy khô (nho khô, mơ khô).
- Bánh kẹo dính.
Giải pháp: Thay thế bằng các loại thực phẩm ít dính và ít đường hơn, như trái cây tươi hoặc sữa chua.
3. Thức Ăn Giòn
Thức ăn giòn như khoai tây chiên, bánh quy cứng, hoặc bỏng ngô có thể tạo áp lực lớn lên mão răng sứ. Ngoài ra, bỏng ngô còn dễ mắc vào khe răng hoặc bên dưới mão, gây khó chịu và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Ví dụ cần tránh:
- Khoai tây chiên.
- Bánh quy giòn.
- Bỏng ngô.
Giải pháp: Chọn các món ăn nhẹ mềm hơn như bánh mì mềm hoặc khoai tây nghiền.
4. Thực Phẩm Có Đường Cao
Đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng, đặc biệt với răng sứ. Các loại thức ăn và đồ uống chứa nhiều đường không chỉ gây hại cho mão răng mà còn ảnh hưởng đến răng tự nhiên và nướu xung quanh.
Ví dụ cần tránh:
- Nước ngọt có gas.
- Bánh ngọt, kẹo.
- Trà sữa nhiều đường.
Giải pháp: Uống nước lọc hoặc nước ép không đường thay vì các loại đồ uống có đường.
5. Thực Phẩm Quá Nóng Hoặc Quá Lạnh
Răng sứ có thể nhạy cảm với nhiệt độ trong thời gian đầu sau khi lắp. Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, chẳng hạn như kem hoặc súp nóng, có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sự ổn định của mão răng.
Ví dụ cần tránh:
- Kem lạnh.
- Súp hoặc nước uống nóng.
Giải pháp: Ăn thức ăn ở nhiệt độ ấm vừa phải để tránh kích thích răng.
6. Thực Phẩm Dai và Khó Nhai
Thực phẩm dai như thịt bò bít tết hoặc mực có thể làm tăng áp lực lên răng sứ và làm mão bị lỏng hoặc gãy. Những thức ăn này đòi hỏi lực nhai lớn, không phù hợp với răng mới bọc sứ.
Ví dụ cần tránh:
- Thịt bò bít tết.
- Mực, bạch tuộc.
- Các loại thịt chưa nấu mềm.
Giải pháp: Thay thế bằng các loại thịt mềm hơn như cá hoặc gà nướng.
Hướng Dẫn Chăm Sóc Răng Sứ Sau Khi Bọc
Để răng sứ luôn bền đẹp và khỏe mạnh, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc sau:
- Duy trì vệ sinh răng miệng: Đánh răng hai lần mỗi ngày với bàn chải lông mềm. Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch vùng quanh mão răng.
- Tránh nhai lệch sang một bên: Trong vài ngày đầu, nhai thức ăn ở phía không bọc răng sứ để hạn chế áp lực lên mão.
- Tái khám định kỳ: Đến nha sĩ kiểm tra và vệ sinh định kỳ mỗi 6 tháng để đảm bảo mão răng hoạt động tốt.
- Sử dụng kem đánh răng phù hợp: Hãy chọn loại kem đánh răng không chứa chất mài mòn để bảo vệ bề mặt răng sứ.
Lời Khuyên Từ Chuyên Gia
Việc tránh các loại thức ăn không phù hợp là yếu tố quan trọng để bảo vệ mão răng sứ. Hãy tuân thủ các hướng dẫn trên và luôn tham khảo ý kiến của nha sĩ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Bọc răng sứ không chỉ giúp cải thiện thẩm mỹ mà còn tăng cường chức năng nhai, vì vậy việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn duy trì hiệu quả lâu dài.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc đặt lịch hẹn, hãy liên hệ với nha sĩ của bạn để được hỗ trợ kịp thời.
Bài viết được kiểm duyệt bởi bác sĩ nha khoa Phan Xuân Sơn, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bọc răng sứ thẩm mỹ.
Tài liệu tham khảo:
- https://www.cedarbraefamilydental.ca/blog/9-foods-to-avoid-after-dental-crown-placement/
- https://dawsondental.ca/10-foods-avoid-dental-crown-placement/