img

THỜI GIAN LÀM TRẮNG RĂNG DUY TRÌ ĐƯỢC BAO LÂU?

Làm trắng răng là một quy trình phổ biến để cải thiện thẩm mỹ nụ cười, nhưng hiệu quả của nó không kéo dài mãi mãi. Nhiều yếu tố như loại phương pháp sử dụng, lối sống, và tình trạng sức khỏe răng miệng đều ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian duy trì kết quả. Nội dung dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết, khoa học và thực tế về các phương pháp làm trắng, tác dụng phụ, và cách duy trì hiệu quả làm trắng răng.

trước và sau khi tẩy trắng răng Laser
trước và sau khi tẩy trắng răng Laser

1. Thời Gian Làm Trắng Răng Duy Trì Được Bao Lâu?

Thời gian làm trắng răng kéo dài phụ thuộc vào hai yếu tố chính:

  1. Loại vết ố răng (nội sinh hoặc ngoại sinh):
    • Vết ố nội sinh (intrinsic stains): Xuất phát từ các yếu tố bên trong răng như lão hóa, chấn thương, nhiễm trùng hoặc do sử dụng thuốc (ví dụ: tetracycline). Đây là loại vết ố khó loại bỏ và cần phương pháp chuyên sâu, thường kéo dài hơn.
    • Vết ố ngoại sinh (extrinsic stains): Gây ra bởi thực phẩm, thuốc lá hoặc đồ uống. Loại vết ố này dễ xử lý hơn và thường được loại bỏ nhanh chóng bằng các phương pháp làm trắng phổ biến.
  2. Phương pháp làm trắng:
    • Kem đánh răng làm trắng: Hiệu quả thường kéo dài 3–4 tháng.
    • Nước súc miệng làm trắng: Có thể duy trì kết quả trong khoảng 2–3 tháng.
    • Miếng dán làm trắng: Kết quả kéo dài đến 6 tháng.
    • Khay làm trắng tại nhà (theo sự giám sát của nha sĩ): Kéo dài 1 năm hoặc lâu hơn.
    • Tẩy trắng tại phòng nha: Kết quả có thể kéo dài từ 1–3 năm nếu duy trì vệ sinh răng miệng tốt.

2. Các Phương Pháp Làm Trắng Răng Phổ Biến

2.1. Kem Đánh Răng Làm Trắng

Kem đánh răng làm trắng chứa các thành phần như hydrogen peroxide, carbamide peroxide, hoặc chất mài mòn nhẹ, giúp loại bỏ vết ố bề mặt. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ ở mức độ nhẹ và không thay đổi màu sắc bên trong răng.

  • Thời gian thấy kết quả: 2–6 tuần.
  • Thời gian duy trì: 3–4 tháng.
  • Hạn chế: Sử dụng lâu dài có thể làm mòn men răng và gây nhạy cảm. Nên luân phiên với kem đánh răng bảo vệ men răng.

2.2. Nước Súc Miệng Làm Trắng

Nước súc miệng chứa hydrogen peroxide có khả năng loại bỏ vết ố nhỏ trên bề mặt răng, thường phù hợp để duy trì hiệu quả sau các phương pháp làm trắng khác.

  • Thời gian thấy kết quả: 3 tháng.
  • Thời gian duy trì: Không kéo dài nếu dùng riêng lẻ.
  • Ứng dụng: Hỗ trợ hiệu quả của các phương pháp như dải làm trắng hoặc làm trắng tại phòng nha.

2.3. Miếng Dán Làm Trắng Răng

Miếng dán trắng là một trong những phương pháp làm trắng tại nhà hiệu quả nhất. Chúng sử dụng peroxide để tẩy trắng răng và loại bỏ cả vết ố ngoại sinh lẫn một số vết ố nội sinh nhẹ.

  • Thời gian thấy kết quả: Một số loại dải cho kết quả ngay sau vài ngày.
  • Thời gian duy trì: Lên đến 6 tháng.
  • Hạn chế: Sử dụng không đúng cách có thể gây khó chịu hoặc hư hại men răng.

2.4. Khay Làm Trắng Tại Nhà (Có Hướng Dẫn Từ Nha Sĩ)

Đây là phương pháp tại nhà được cá nhân hóa, trong đó nha sĩ thiết kế khay phù hợp với miệng của bạn và cung cấp gel làm trắng có nồng độ cao hơn so với các sản phẩm không kê đơn.

  • Thời gian thấy kết quả: 1 tuần với kết quả tối đa trong 2–4 tuần.
  • Thời gian duy trì: Lên đến 1 năm hoặc lâu hơn với vệ sinh răng miệng tốt.
  • Ưu điểm: Hiệu quả lâu dài và an toàn hơn do có sự giám sát từ nha sĩ.

2.5. Tẩy Trắng Tại Phòng Nha

Đây là phương pháp làm trắng nhanh và hiệu quả nhất, yêu cầu chỉ một lần điều trị tại phòng nha. Quy trình này sử dụng hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide nồng độ cao, kết hợp với ánh sáng hoặc nhiệt để tăng cường hiệu quả.

  • Thời gian thấy kết quả: Ngay sau buổi điều trị.
  • Thời gian duy trì: Từ 1–3 năm nếu duy trì vệ sinh răng miệng tốt.
  • Ưu điểm: Loại bỏ cả vết ố nội sinh và ngoại sinh.
  • Hạn chế: Chi phí cao và có thể gây nhạy cảm răng tạm thời.

3. Tác Dụng Phụ Của Làm Trắng Răng

Dù hiệu quả, các phương pháp làm trắng răng có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm:

  1. Nhạy cảm răng: Các thành phần như peroxide có thể khiến răng và nướu nhạy cảm tạm thời.
  2. Kích ứng nướu: Do gel làm trắng tiếp xúc trực tiếp với nướu.
  3. Mòn men răng: Sử dụng sản phẩm chứa chất mài mòn lâu dài có thể làm mòn men răng. Các nghiên cứu chưa kết luận rõ ràng, nhưng sử dụng chất làm trắng mạnh hoặc chất mài mòn có thể gây mòn men và xuất hiện các rãnh nhỏ trên bề mặt răng
  4. Đau răng: Nếu chất làm trắng xâm nhập vào lỗ sâu răng hoặc vết nứt, có thể gây đau nghiêm trọng.
  5. Kích ứng tiêu hóa: Nếu nuốt phải gel làm trắng, bạn có thể cảm thấy rát cổ họng hoặc đau dạ dày nhẹ.

Lưu ý: Nếu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy liên hệ với nha sĩ ngay lập tức.

4. Nguyên Nhân Răng Bị Đổi Màu

Răng có thể bị đổi màu do nhiều yếu tố, bao gồm:

  • Thực phẩm và đồ uống: Cà phê, trà, rượu vang đỏ, nước ngọt, và nước ép trái cây sẫm màu.
  • Thuốc lá và thuốc lá điện tử: Nicotine và hắc ín gây ra các vết ố cứng đầu.
  • Tuổi tác: Men răng mỏng dần theo thời gian, làm lộ lớp ngà răng màu vàng bên dưới.
  • Thuốc: Thuốc như tetracycline nếu sử dụng trong giai đoạn răng đang phát triển có thể gây vết ố nội sinh.
  • Chấn thương hoặc nhiễm trùng: Gây đổi màu răng thành vàng, xám, hoặc xanh.

5. Mẹo Vệ Sinh Răng Miệng Để Duy Trì Hiệu Quả Làm Trắng

  • Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày: Sử dụng kem đánh răng làm trắng hoặc tăng cường men răng.
  • Dùng chỉ nha khoa hàng ngày: Loại bỏ mảng bám và thức ăn còn sót lại giữa các kẽ răng.
  • Súc miệng sau bữa ăn: Đặc biệt nếu ăn các thực phẩm có màu hoặc chứa axit.
  • Nhai kẹo cao su không đường: Kích thích tiết nước bọt, giúp làm sạch tự nhiên.

6. Mẹo Ăn Uống Để Răng Trắng Hơn

  • Tránh thực phẩm và đồ uống gây ố răng: Cà phê, trà, rượu vang đỏ, và nước ngọt.
  • Ăn thực phẩm tự nhiên làm sạch răng: Táo, cà rốt, cần tây giúp làm sạch bề mặt răng.
  • Uống bằng ống hút: Giảm tiếp xúc giữa đồ uống có màu và răng.
  • Súc miệng bằng nước: Sau khi ăn hoặc uống thực phẩm gây ố, súc miệng giúp giảm tác động lên răng.

7. Tổng Kết

Các phương pháp làm trắng răng, từ tại nhà đến chuyên nghiệp, đều có ưu và nhược điểm riêng. Đối với hiệu quả lâu dài, tẩy trắng tại phòng nha hoặc khay làm trắng tùy chỉnh là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, duy trì vệ sinh răng miệng tốt, tránh thực phẩm gây ố màu, và kiểm tra răng định kỳ là cách tốt nhất để giữ răng trắng sáng lâu dài.

Nếu bạn quan tâm đến làm trắng răng, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ để lựa chọn phương pháp phù hợp và an toàn nhất.

Nguồn tham khảo:

Bài viết liên quan