Chăm Sóc Sức Khỏe Răng Miệng đúng Cách Cho Người Cao Tuổi

MỤC LỤC

Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách cho người cao tuổi
Phòng bệnh nha chu và sâu răng, chăm sóc sức khỏe răng miệng.
Vệ sinh, chăm sóc sức khỏe răng miệng
3. Chế độ dinh dưỡng thích hợp

Chăm sóc sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi

Người cao tuổi có tình trạng sức khỏe răng miệng kém Ảnh hưởng không tốt lên chất lượng cuộc sống của họ. Sức khỏe cơ thể suy giảm, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ, con cái trong nhà lo lắng cho cha mẹ…vì răng miệng là cửa ngõ của bộ máy tiêu hóa ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Chính vì vậy người cao tuổi dù còn hay mất răng cũng nên đi khám định kỳ 3 đến 6 tháng một lần.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách cho người cao tuổi

Phòng bệnh nha chu và sâu răng, chăm sóc sức khỏe răng miệng.

Dấu hiệu nhận biết bệnh nha chu là có vôi bám ở cổ răng. Mảng bám vi khuẩn (do thức ăn thừa, khói thuốc lá gây nên) là nguyên nhân gây bệnh nha chu. Nếu không chải răng kỹ, mảng bám sẽ dày dần và gây viêm lợi.

Tuy răng còn nguyên nhưng các mô và màng đỡ quanh chân răng (như lợi, xương, men gốc răng, dây chằng) đã bị phá hủy. Răng không còn điểm tựa vững chắc nên từ từ lung lay và thưa dần. Bệnh nhân sẽ có các biểu hiện như sưng lợi, lợi túi mủ chứa nhiều vi khuẩn, miệng hôi.

Sâu răng thường xuất hiện ở chân răng, nhất là ở phần chân răng lộ ra bởi nướu răng teo lại. Các bệnh về nướu là nguyên nhân chính làm mất răng, cần trám răng sớm ngay khi phát hiện. Thoạt tiên là hiện tượng nướu đỏ hay sưng lên, sau đó chảy máu khi bị kích thích hay va chạm.

Vệ sinh, chăm sóc sức khỏe răng miệng

Phần lớn khi cao tuổi răng sẽ bị tụt nướu, lộ chân răng tạo ra các lõm, rãnh, khe đặc biệt vùng chia chân răng rất khó chải rửa. khả năng kiểm soát mảng bám cũng giảm dễ gây các bệnh về nướu. do vậy cần khám định kỳ để loại trừ mảng bám vi khuẩn và lấy sạch vôi răng.

Đồng thời các mô mềm của má và nướu răng bị mất đi tính đàn hồi, các cơ yếu đi. Lượng nước miếng tiết ra trong miệng cũng giảm đi khiến người ta nhai và tiêu hóa thức ăn khó hơn. Niêm mạc miệng trở nên bở, dễ sứt; vết thương khó lành hơn.

Men răng mỏng đi với thời gian, để lộ phần ngà dễ bị hư hỏng và bị ăn mòn bởi các thức ăn có tính acid.

Bệnh nha chu và sâu răng hoàn toàn có thể ngăn ngừa được. Với những hiểu biết về bệnh răng miệng ngày nay, người ta thấy rằng nếu không chữa trị, bệnh răng miệng còn dẫn đến các hậu quả là bệnh tim mạch, thấp khớp, ung thư.

Giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách dùng kem đánh răng có flour. Chải răng đúng cách bằng bàn chải mềm khắp các mặt nhai, mặt ngoài và trong răng và người lớn tuổi cũng cần cạo vôi răng đinh kỳ nữa đó!

Nhổ răng và phẫu thuật miệng. Nhổ răng là yêu cầu thường gặp vì răng lung lay do nha chu. Cần kiểm soát các bệnh mãn tính (cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường,..) trước khi nhổ răng, phẫu thuật. Cần can thiệp nhẹ nhàng.

3. Chế độ dinh dưỡng thích hợp

Các loại rau và trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin cho cơ thể nói chung, cho răng và lợi nói riêng; chúng cũng có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn.

Nên ăn trái cây tươi thay cho bánh ngọt (dẻo, dính, dễ bám và làm sâu răng). Chỉ nên ăn bánh ngọt vào bữa chính và đánh răng ngay sau đó. Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước bữa ăn chính 1 tiếng đồng hồ, vì chúng là đồ ăn sống. Việc ăn đồ sống trước khi ăn đồ chín sẽ giúp tránh các phản ứng tăng bạch cầu, bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Người cao tuổi thường ăn ít và ăn làm nhiều bữa. Sau mỗi lần ăn, phải súc miệng và chải răng ngay, không để thức ăn lưu lại trên răng và lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn có sẵn trong miệng lên men, tạo ra chất axit phá hủy men răng, dẫn đến sâu răng.

Nên ăn đủ các chất: đạm (thịt, trứng, tôm, cua, sữa, đậu phụ), béo (dầu thực vật; hạn chế tối đa ăn mỡ và phủ tạng động vật), vitamin (trái cây), muối khoáng.

không nên sử dụng quá nhiều thức ăn chế biến sẵn, các thức ăn giàu bột đường và dễ lên men.

Nếu ba mẹ hoặc người thân bạn có các bệnh lý về răng miệng cần được tư vấn và điều trị, hay liên hệ ngay với Nha Khoa 3T chúng mình nhé: