CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH NHIỆT MIỆNG
Nhiệt miệng là tên gọi dân giang của chứng viêm loét niêm mạc miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nhiệt miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây đau đớn, khó khăn khi ăn nhai, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày
Bệnh mang tính chất tự miễn, có nghĩa là cơ thể tự hình thành dị nguyên rồi tự sinh ra kháng thể dể dung hòa độc tố đó đi. Phản ứng này hình thành ổ hoại tử trong môi trường nước bọt và thức ăn tạo nên môi trường phức tạp nên rất lâu lành.
Cách phòng ngừa bệnh nhiệt miệng
Theo các nghiên cứu, nhiệt miệng sinh ra do nguyên nhân chính là cơ thể stress. Stress khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, hệ miễn dịch suy yếu từ đó gây nên bệnh lý nhiệt miệng
Vậy nên, giữ cơ thể khỏe mạnh, chống lại stress để tinh thần luôn sảng khoải và thoải mái là cách tốt nhất để cở thể không bị nhiệt miệng tấn công, giảm thiểu các bệnh răng miệng cũng như bệnh toàn thân
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể đủ nước và luôn tươi mát. Đây là biện pháp đơn giản và ít tốn kém nhất
Ăn nhiều trái cây giàu Vitamin C và chất sơ như đu đủ, ổi, cam, quýt, cà chua, kiwi…các loại trái cây này vừa đẹp gia,vừa giúp cơ thể luôn tươi mát và có lợi cho sức khỏe. Hạn chế các loại trái cây sậm màu, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.
Uống trà xanh là một dạng tinh chất được khuyên dùng phòng ngừa nhiệt miệng vì chất chống oxy hóa trong trà xanh ngăn ngừa sự phát tán của siêu vi. Đánh răng bằng các loại kem trà xanh cũng giúp ngăn ngừa nhiệt miệng
Tham khảo bảng giá cạo vôi răng – vệ sinh miệng
Hạn chế ăn các loại thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ gây nóng trong người và không tốt cho sức khỏe. Ưu tiên các loại thực phẩm hấp luộc. Duy trì đủ lượng nước hằng ngày, tăng cường các loại nước ép trái cây có tác dụng thanh lọc và làm mát cơ thể
Bài viết được tư vấn bởi Nha sĩ PHAN XUÂN SƠN
– Tốt nghiệp ĐH Y DƯỢC TP.HCM.
Bác sĩ Phan Xuân Sơn là nha sĩ chuyên môn sâu về phục hình răng sứ thẩm mỹ, cấy ghép Implant và niềng răng-chỉnh nha. Với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp mọi người có nụ cười đẹp và khỏe mạnh, Bác sĩ Sơn đã được đông đảo bệnh nhân tin tưởng và đánh giá cao.
Bác sĩ Sơn tốt nghiệp Đại học Y Dược TP.HCM với bằng cấp Bác sĩ Răng Hàm Mặt. Sau đó, Bác sĩ tiếp tục hoàn thành chương trình đào tạo chuyên sâu về chỉnh nha và cấy ghép Implant tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương và Bệnh viện Trung ương Huế. Nhờ chuyên môn và kinh nghiệm dày dặn, Bác sĩ Sơn có thể điều trị nhiều vấn đề nha khoa khác nhau, bao gồm:
Mất răng:
– Mất răng đơn lẻ
– Mất răng toàn hàm
Răng lệch lạc:
– Răng hô
– Răng móm
– Răng khấp khểnh
Sai lệch khớp cắn
Ngoài ra, Bác sĩ Sơn còn có kiến thức sâu rộng về nha khoa tổng quát và có thể cung cấp cho bệnh nhân các dịch vụ nha khoa khác như:
– Khám răng định kỳ và vệ sinh răng miệng
– Tẩy trắng răng
– Trám răng và lấy tuỷ răng
– Nhổ răng thông thường và tiểu phẫu răng khôn