Uống Sữa Có Làm Trắng Răng Không?

Nếu bạn đang tìm cách an toàn để có được hàm răng trắng, không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, bạn có thể nghe đến tác dụng của sữa trong việc làm trắng răng. Có rất nhiều cuộc tranh luận trên các diễn đàn làm đẹp về việc, liệu sữa có làm trắng răng không, hay chỉ giúp răng bằng cách bổ sung canxi cho cơ thể.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ trả lời rõ ràng liệu sữa có thể làm cho răng của bạn trắng hơn hay không.

Uống sữa có làm trắng răng không?

Thực hiện nghiên cứu về tác dụng của sữa lên màu răng

Để xác định sữa có làm trắng răng không, chúng tôi đã lấy răng của người đã nhổ và ngâm chúng trong dung dịch trà, một số răng khác ngâm trong hỗn hợp trà và sữa.

Những chiếc răng được ngâm đủ 24 giờ và sau khi kết thúc thời gian đó, chúng tôi đã lấy răng ra để so sánh, liệu răng ngâm trong hỗn hợp sữa và trà có ít bị vàng hơn răng ngâm trong dung dịch trà nguyên chất không.

Kết quả cho thấy, răng ngâm trong hỗn hợp trà và sữa ít bị ố vàng hơn răng ngâm trong trà nguyên chất. Theo kết quả đó, có vẻ như sữa thực sự có thể làm trắng răng. Nhưng thật tế, sữa chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng ố vàng răng.

Kết Luận Uống sữa có làm trắng răng không?

Sữa thực sự không làm trắng răng, sữa đơn giản như chất phủ màu trắng lên mặt răng và pha loãng phẩm màu, làm cho trà và cà phê trở nên dịu nhẹ hơn, ít gây cho răng ố vàng hơn.

Chúng tôi cũng nghiên cứu rằng, casein (protein đặc biệt) trong sữa có thể giúp ngăn ngừa vết ố vàng, nhưng không thực sự làm tăng độ trắng của răng.

Tóm lại, sữa giúp răng chắc khỏe và tránh bị xỉn màu. Trên thực tế, chúng tôi khuyên nên thêm sữa vào trà và cà phê để giảm khả năng làm ố răng. Sự kết hợp này vừa tạo ra chất uống thơm ngon bổ dưỡng, vừa giữ cho hàm răng của bạn luôn trắng sáng.

Sữa giúp chống sâu răng như thế nào?

Phô mai, sữa và sữa chua mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:

-Cung cấp Protein casein: Những protein này tạo thành một lớp màng bảo vệ trên bề mặt răng, giúp bảo vệ lớp men răng khỏi bị sâu răng. Lớp men răng là lớp ngoài cùng của răng và cũng là lớp cứng nhất giúp bảo vệ các lớp bên trong của răng.

-Cung cấp canxi và phốt pho: Những khoáng chất quan trọng này giúp có trong sữa, giúp ích cho việc sửa chữa những tổn thương xảy ra với răng của bạn. Răng của bạn liên tục trải qua những thay đổi khi chúng tiếp xúc với axit từ việc tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống. Những khoáng chất này liên tục bị tiêu hao và sau đó được tái hấp thu như một phần của quá trình khử khoáng và tái khoáng hóa.

– Tạo môi trường trung tính: Các sản phẩm sữa chủ yếu có độ pH trung tính. Điều này có thể giúp trung hòa môi trường miệng nếu đang ở trạng thái axit. Sau khi tiêu thị những thực phẩm và đồ uống có đường, răng sẽ rơi vào trạng thái dễ bị sâu. Uống sữa vào cuối bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ có thể hữu ích trong việc trung hòa miệng của bạn.

-Tăng lượng nước bọt: Các sản phẩm từ sữa giúp tăng sản xuất nước bọt. Nước bọt có chứa khoáng chất canxi và photphat mà răng có thể hấp thụ.

Mặc dù uống sữa mang lại nhiều lợi ích nhưng cần nhớ rằng đó chỉ là một phần để duy trì nụ cười khỏe mạnh. Bạn cần áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau, trái cây, ngũ cốc và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác cũng rất quan trọng cho răng.

Chăm Sóc Tại Nhà Tốt Để Răng Chắc khoẻ hơn

Uống sữa là một cách tuyệt vời để giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa ố vàng răng, nhưng điều cần thiết phải có chế độ chăm sóc răng đúng cách.

Nha sĩ khuyên bạn nên kết hợp chế độ ăn uống tốt với những thói quen tốt sau:

• Đánh răng hai lần một ngày bằng bàn chải đánh răng có lông mềm.
• Dùng chỉ nha khoa một lần một ngày.
• Đến gặp nha sĩ hai lần một năm để kiểm tra định kỳ…

Như vậy, chúng tôi đã giải đáp cho bạn hiểu rõ công dụng của sữa đối với sức khoẻ răng miệng. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể liên hệ với chúng tôi nhé:

Nha khoa 3T là một trung tâm nha khoa tại Việt Nam, cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc răng miệng khác nhau, bao gồm cả dịch vụ tẩy trắng răng.

Ngoài ra, Nha khoa 3T còn cung cấp các dịch vụ chăm sóc răng miệng khác như cạo vôi răng, trám răng, bọc răng sứ, cấy ghép răng implant, niềng răng… để bạn có thể lựa chọn dịch vụ phù hợp với nhu cầu của mình.

Hy vọng thông tin này giúp bạn hiểu thêm về công dụng của sữa cũng như bạn có thể tham khảo bảng giá tẩy trắng răng tại Nha khoa 3T.

Địa chỉ: Số 6 Nguyễn Cửu Đàm P.Tân Sơn Nhì Q.Tân Phú

Thời gian làm việc: Thứ 2 đến thứ 7: 8h00 – 20h00

Fanpage: Nha Khoa 3T