Cách Tự Điều Trị Viêm Nướu Răng Tại Nhà

 

1. Giới thiệu về bệnh viêm nướu răng

Viêm nướu răng là một tình trạng viêm nhiễm phổ biến ảnh hưởng đến nướu răng – mô mềm bao quanh răng. Viêm nướu răng có thể gây ra buốt răng, chảy máu chân răng, hôi miệng và khó chịu trong vùng miệng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về viêm nướu răng, nguyên nhân và cách điều trị tại nhà hiệu quả.

2. Nguyên nhân gây viêm nướu răng

Viêm nướu thường do các nguyên nhân sau:

 

• • Mảng bám và mảng cao răng: Tích tụ mảng bám và mảng cao răng quanh răng là nguyên nhân chính dẫn đến viêm nướu. Chúng chứa đầy vi khuẩn gây viêm nhiễm và kích ứng nướu răng.

• • Vệ sinh miệng kém: Không đánh răng đúng cách hoặc sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày dẫn đến tích tụ mảng bám và mảng cao răng, gây viêm nướu.

• • Sử dụng bàn chải đánh răng không đúng cách hoặc quá mạnh tay: Bàn chải cứng hoặc đánh răng không đúng cách quá mạnh có thể tổn thương nướu răng và gây tăng nặng thêm tình trạng viêm nướu do vôi răng hiện hữu.

• • Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm suy giảm miễn dịch miệng, gây tích tụ mảng bám và tăng nguy cơ viêm nướu răng.

• • Bệnh lý toàn thân: Một số bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao, thiếu vitamin C cũng có thể gây viêm nướu răng.

 

3. Cách điều trị viêm nướu răng tại nhà

Viêm nướu răng nên được khám và điều trị bởi Bác sĩ Nha Khoa được đào tạo và có chuyên môn về răng miệng. Tuy nhiên, khi chưa thể đến Nha Khoa ngay, bạn cũng có thể áp dụng những cách tự cách điều trị viêm nướu răng tạm thời tại nhà sau đây:

3.1. Vệ sinh miệng đúng cách

 

• • Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, sử dụng kem đánh răng chứa fluoride và bàn chải mềm.

• • Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ mảng bám và mảng cao răng ở khe răng.

• • Súc miệng với nước muối ấm hàng ngày giúp giảm viêm và diệt vi khuẩn.

• • Sử dụng nước súc miệng chứa chất kháng khuẩn để hỗ trợ điều trị viêm nướu răng.

• • Không tự cạo vôi răng tại nhà vì có thể làm tổn thương nướu răng nghiêm trọng hơn.

 

3.2. Chọn chế độ ăn uống lành mạnh

 

• • Hạn chế đường, thức ăn ngọt và đồ uống có ga, vì chúng có thể gây mất cân bằng acid trong miệng và gây viêm nướu răng.

• • Tăng cường ăn rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin C, D, và canxi để hỗ trợ sức khỏe nướu răng và răng.

• • Uống nhiều nước, đặc biệt là sau khi ăn, để giúp làm sạch miệng và loại bỏ mảng bám.

3.3. Thay đổi thói quen xấu gây hại răng

 

• • Ngưng hút thuốc lá: Bỏ thuốc lá giúp giảm nguy cơ viêm nướu răng và cải thiện sức khỏe miệng.

• • Hạn chế uống rượu: Rượu có thể gây khô miệng và làm tăng nguy cơ viêm nướu răng.

• • Hạn chế nhai đồ cừng: Thực phẩm cứng có thể gây tổn thương nướu răng và gây viêm nướu răng.

4. Các biện pháp phòng ngừa viêm nướu răng

 

• • Thực hiện vệ sinh miệng đúng cách hàng ngày.

• • Đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra và làm sạch răng.

• • Hạn chế thức ăn ngọt và đồ uống có ga.

• • Tăng cường ăn rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.

• • Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu.

 

5. Tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng

Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp giảm nguy cơ viêm nướu răng và các bệnh lý răng miệng khác. Ngoài ra, việc giữ răng miệng sạch sẽ còn giúp cải thiện hơi thở và tự tin hơn trong giao tiếp.

Răng miệng được chăm sóc tốt giúp bạn có một hàm răng khoẻ mạnh và nụ cười toả nắng. Nên nhớ, răng sạch tốt hơn so với răng đẹp. Do đó, bạn nên đảm bảo răng khoẻ mạnh trước khi nghĩ đến việc thẩm mỹ răng đều đẹp hơn.

6. Khi nào nên đến gặp bác sĩ nha khoa

Nếu viêm nướu răng không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp điều trị tại nhà, bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Một số dấu hiệu cần đến gặp bác sĩ nha khoa bao gồm:

 

• • Đau nhức, chảy máu nướu răng kéo dài hơn 2 tuần.

• • Nướu răng sưng và đỏ tươi.

• • Răng bị lung và di chuyển, không còn ở vị trí ban đầu

• • Xuất hiện áp xe hoặc nhiễm trùng ở nướu răng.

Vôi răng không thể tự tróc ra bằng các phương pháp vệ sinh răng miệng, bạn cũng không thể tự cạo vôi răng tại nhà, do đó, bạn cần đến nha khoa để cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/1 lần

7. Tổng kết

Viêm nướu răng là một tình trạng viêm nhiễm phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để điều trị viêm nướu răng hiệu quả tại nhà, bạn cần thực hiện vệ sinh miệng đúng cách, chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi thói quen xấu. Nếu tình trạng không cải thiện, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ nha khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nha khoa 3T là phòng khám với đầy đủ những trang thiết bị công nghệ hiện đại cùng đội ngũ nha sĩ nhiều kinh nghiệm và tận tâm. Chúng tôi cam kết điều trị dứt điểm bệnh viêm nướu răng

Mọi thắc mắc về giá cạo vôi răng, thông tin về dịch vụ cạo vôi răng giá rẻ, xin liên hệ qua:

NHA KHOA 3T – địa chỉ cạo vôi răng uy tín tại TP.HCM

(Tận Tâm-Tiên Tiến-Tin Tưởng)

Hotline: 0913121713

FANPAGE NHA KHOA 3T

Địa chỉ: Số 6 Nguyễn Cửu Đàm P.Tân Sơn Nhì Q.Tân Phú Tp.HCM

Thời gian làm việc: Thứ 2 đến thứ 7: 8h00 – 20h00