MỤC LỤC
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một mối liên hệ rõ ràng giữa sức khỏe nướu răng và nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cần có sự hiểu biết sâu sắc hơn về cơ chế cụ thể đằng sau mối liên hệ này. Dưới đây là một phân tích khoa học chi tiết về vấn đề này.
Viêm: Cầu Nối Chung Giữa Hai Bệnh
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với thương tổn, vi khuẩn hoặc bệnh tật. Trong trường hợp viêm cấp tính, cơ thể khởi động quá trình tự chữa lành và phản ứng này thường kết thúc nhanh chóng. Tuy nhiên, viêm mãn tính lại là một vấn đề phức tạp hơn, khi phản ứng viêm kéo dài và gây căng thẳng cho cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy viêm mãn tính là yếu tố chung giữa bệnh nướu răng và bệnh tim mạch. Theo bác sĩ tim mạch Christine Jellis, MD:
“Cả hai bệnh đều có thể bị liên kết bởi tình trạng viêm mãn tính, điều này luôn làm dấy lên nghi vấn rằng hai bệnh này có mối liên hệ với nhau.”
Cụ thể:
- Bệnh nướu răng mãn tính (viêm nha chu): Là tình trạng nhiễm trùng nướu kéo dài, gây ra bởi vi khuẩn và sự tích tụ mảng bám răng, dẫn đến viêm ở nướu và các mô xung quanh.
- Bệnh tim mạch: Viêm mãn tính có thể gây tổn thương thành mạch máu, dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các vấn đề tim mạch khác.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã báo cáo rằng viêm mãn tính ở nướu răng có thể liên quan đến:
- Huyết áp cao.
- Bệnh động mạch vành.
Ngoài ra, trong một số trường hợp nhiễm trùng miệng hoặc chảy máu do thủ thuật nha khoa, vi khuẩn từ khoang miệng có thể xâm nhập vào máu và di chuyển đến van tim hoặc các cấu trúc tim khác, gây viêm nội tâm mạc. Những bệnh nhân có van tim nhân tạo là nhóm có nguy cơ cao nhất đối với tình trạng này.
Các Yếu Tố Lối Sống Liên Quan
Bệnh nướu răng và bệnh tim mạch không chỉ liên quan qua cơ chế viêm mà còn thông qua các thói quen sống không lành mạnh. Theo bác sĩ Jellis, những yếu tố này bao gồm:
1. Thói Quen Ăn Uống Không Lành Mạnh
- Tác động lên nướu răng: Thực phẩm chứa đường và chất béo cao tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm nướu và viêm nha chu.
- Tác động lên tim: Tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh góp phần vào xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ.
2. Tiêu Thụ Rượu
- Nghiên cứu: Uống rượu quá mức hoặc thường xuyên làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại viêm nhiễm ở nướu răng. Đồng thời, rượu cũng làm tổn thương đến hệ tim mạch.
3. Hút Thuốc Lá
- Tác động toàn cơ thể: Các hóa chất độc hại trong thuốc lá không chỉ làm tổn thương mô nướu mà còn thúc đẩy sự hình thành mảng bám trong động mạch, gây xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.
Làm Thế Nào Để Bảo Vệ Sức Khỏe Nướu Răng và Tim Mạch?
Bảo vệ sức khỏe răng miệng không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng mà còn góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là những bước bạn có thể thực hiện:
1. Duy Trì Thói Quen Vệ Sinh Răng Miệng
- Đánh răng: Đánh răng hai lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút.
- Dùng chỉ nha khoa: Thực hiện hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám ở những khu vực bàn chải không thể chạm tới.
- Kiểm tra nha khoa định kỳ: Thăm nha sĩ 1-2 lần mỗi năm để kiểm tra tổng quát và làm sạch chuyên nghiệp.
2. Thay Đổi Thói Quen Lối Sống
- Bỏ thuốc lá: Giảm nguy cơ cả bệnh tim và bệnh nướu răng.
- Hạn chế rượu: Uống ở mức vừa phải hoặc không uống.
- Thực phẩm lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo.
- Tăng cường vận động: Hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng.
3. Chú Ý Đến Tình Trạng Tim Mạch Khi Khám Răng
Nếu bạn có bệnh nền về tim, hãy thông báo cho nha sĩ trong lần kiểm tra. Một số bệnh nhân có nguy cơ đặc biệt (như người có van tim nhân tạo) có thể cần dùng kháng sinh dự phòng trước thủ thuật nha khoa để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
Kết Luận
Mặc dù nghiên cứu vẫn đang tiếp tục để hiểu rõ hơn mối liên hệ giữa bệnh nướu răng và bệnh tim mạch, nhưng rõ ràng rằng sức khỏe răng miệng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
“Cơ thể con người có những mối liên kết bất ngờ — và điều đó bao gồm cả miệng và trái tim của bạn,” bác sĩ Anne Clemons, DMD, nhấn mạnh. “Chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng có thể giúp bạn bảo vệ trái tim của mình.”
Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và thay đổi lối sống để giữ cho cả nụ cười và trái tim của bạn khỏe mạnh.
Nguồn tham khảo: Are Gum Disease and Heart Disease Connected? https://health.clevelandclinic.org/can-mouth-gum-disease-really-cause-heart-problems
